Amor propio: un sentimiento muy importante en la niñez

 

La niñez es una etapa esencial en la vida, porque es en ella donde cada persona adquiere hábitos y conductas que no solo influyen en su desarrollo integral, sino que definen su capacidad para ser individuos responsables y productivos.

Para lograr una correcta formación de los niños, es necesario tener una buena relación con ellos y guiarlos en todo su proceso de aprendizaje. Adicional, fomentar y cultivar el amor propio o también la conocida autoestima, les permitirá tener confianza y sentirse bien consigo mismos.

¿Qué es autoestima? Es el aprecio o consideración que una persona tiene de sí mismo. Ésta es clave porque determina que la vida sea percibida con éxitos o fracasos. Ahora, ¿por qué es tan importante el amor propio o la autoestima en niños? En esta etapa de crecimiento, los pequeños comienzan a definir un autoconcepto, el cual determina cómo se están presentando ante el mundo, cómo actúan, cómo se valoran o si están satisfechos con lo que son o lo que poseen.

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¿Cuáles son los beneficios de tener una autoestima alta?

 

Algunos de los beneficios más importantes la autoestima alta son:

• Mejorar la capacidad de relacionarse con los demás
• Contribuir a un sano desarrollo emocional y social
• Favorecer las habilidades sociales
• Ayudar a reafirmar la identidad y crear una personalidad madura
• Permitir afrontar la frustración y persistir
• Permitir desarrollar estrategias para superarse

¿Cómo identificar a los niños que tienen autoestima alta?

 

• Tienen pensamientos positivos
• Se sienten valorados y aceptados
• Son seguros
• Se muestran orgullosos de lo que son capaces de hacer
• Creen en sí mismos

Tips para ayudar a tu hijo a tener amor propio y formar un buen concepto de sí mismo

 

Ten presente que los niños comienzan a crearse un concepto de ellos mismos hacia los 5 años y lo hacen a partir de lo que perciben de sus seres queridos, es decir, inicialmente la confianza y seguridad hace parte de las personas que les rodea, para luego pasar a formar parte de su autoconcepto.

De acuerdo a lo anterior, la relación que tengas con tu hijo facilitará el desarrollo de su seguridad y permitirá que se sienta aceptado, querido y apoyado incondicionalmente.

Ahora sabes que no es solo enseñarle a tu hijo cómo tener amor propio o cómo subir el autoestima y ya, también debes involucrarte en el proceso y apoyarlo en cada momento. Eso sí, ten en cuenta que mejorar la percepción de uno mismo no es fácil, así que trata de tener mucha paciencia, ya que todos los niños son diferentes; algunos tienen más facilidad que otros de hacer crecer su autoconcepto.

No olvides también, que una buena manera en la que los niños pueden fortalecer su autoestima es mediante la alimentación, la cual debe ser consciente y estar compuesta por todos los macro y micronutrientes. Escoger variedad y nutrición puede ser determinante para que tu hijo tenga un normal desarrollo y se sienta bien consigo mismo.

Siempre incluye en su dieta alimentos con un gran aporte de nutrientes, como las frutas y verduras, los carbohidratos, las proteínas, los azúcares (consumidos en moderación), las grasas y los lácteos, como el alimento lácteo EL RODEO® NUTRI RINDE®, el cual contiene NUTRIFUERZA®, un componente con Zinc, Hierro, Calcio y vitaminas A, C, D, que apoyan su sistema de defensas para que puedan ser la mejor versión de sí mismo.

Conoce a continuación algunas estrategias que te ayudarán a elevar el autoestima de tu hijo:

• Haz que se sienta seguro en el entorno familiar
• Ayúdalo a aprender cosas nuevas
• Enséñale a tolerar las frustraciones y a valorar sus logros
• Respeten las normas
• Edúcalo para que aprenda sobre la compasión y la importancia de ayudar a los demás
• Ofrécele palabras de aliento
• Predica el ejemplo
• Enfócate en sus fortalezas
• Permite que te ayude en tus actividades
• Evita compararlo con otros niños
• Valora el esfuerzo y no el resultado
• Dale amor incondicional
• Empatiza

 

Además de fortalecer el amor propio y la autoestima de tu hijo, hazte aliado de EL RODEO®️ NUTRI RINDE®️, que con su NUTRIFUERZA® le dará la fuerza y la motivación para que pueda cumplir sus sueños.

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FUENTES:

 

Desarrollar la autoestima de su hijo

https://kidshealth.org/es/parents/self-esteem.html